Bräune länger halten: After Sun, Tan Extender und Tipps

Die Sommerbräune verblasst, sobald der Alltag wieder beginnt, und die Bräune aus dem Solarium wird blasser, sobald man die Besonnungen seltener macht. Warum verschwindet die Bräune? Wie lange hält sie? Und vor allem: Wie halten Sie Ihre Bräune so lange wie möglich, mit welchen täglichen Handgriffen, welcher After Sun Lotion, welchem Tan Extender? Hier sind unsere Tipps für eine lang anhaltende Bräune, nach dem Urlaub wie zwischen zwei Besonnungen.

Wie lange hält eine Bräune, und warum verblasst sie?

Die Bräune ist eine Schutzreaktion der Haut gegen UV-Strahlung: Die Melanozyten an der Basis der Oberhaut bilden Melanin und geben es an die benachbarten Zellen weiter, die dunkler werden. Doch diese Zellen bleiben nicht an ihrem Platz. Die Haut erneuert sich ständig: Neue Zellen wandern an die Oberfläche, wo die abgestorbenen Zellen schließlich abgestoßen werden. Ohne neue Besonnung werden die gefärbten Zellen nach und nach durch hellere ersetzt, und die Bräune verblasst, in der Regel innerhalb weniger Wochen. Wie lange das dauert, hängt von Ihrer Haut, der Intensität der Bräune und Ihrer Pflege ab: Genau hier können Sie ansetzen.

Zwei Dinge lassen sie schneller verschwinden:

• trockene Haut: Sonne, Salz, Chlor und heißes Wasser schädigen den Hydrolipidfilm, der die Hautoberfläche schützt. Trockene Haut schält sich schneller, und die Farbe geht mit den abgestorbenen Zellen;
• der Sonnenbrand: Verbrannte Haut schält sich in Fetzen und nimmt die Bräune mit.

Die Haut jeden Tag pflegen, um die Bräune zu verlängern

Das ist die goldene Regel und das Geheimnis einer lang anhaltenden Bräune: Spenden Sie Ihrer Haut jeden Tag Feuchtigkeit, auch ohne Besonnung. Geschmeidige, gut durchfeuchtete Haut schält sich langsamer und behält ihre Farbe länger.

• Tragen Sie Ihre Feuchtigkeitspflege nach dem Duschen auf saubere, trockene Haut auf, an Körper und Gesicht.
• Wiederholen Sie das jeden Tag und pflegen Sie besonders die Stellen, die schnell austrocknen: Beine, Ellbogen, Knie.
• Nach jedem Sonnenbad oder jeder Besonnung im Solarium greifen Sie zu einer After-Sun-Pflege.

After Sun Lotion oder Tan Extender: Welche Pflege wählen?

Eine klassische Feuchtigkeitscreme spendet Feuchtigkeit. Ein After-Sun-Produkt ergänzt sie um beruhigende Wirkstoffe für die Haut nach der UV-Besonnung und oft um Wirkstoffe, die die Bräune erhalten, zur Pflege gebräunter Haut.

Die richtige Wahl hängt vor allem von Ihrem Hauttyp ab, denn die Konsistenz macht den Unterschied:

• Fettige Haut: eine sehr flüssige Lotion. So Moist von Soleo ist das flüssigste unserer After-Sun-Produkte, ideal für fettige Haut. Aloe Vera, Sheabutter, Distelöl und die Vitamine B3 und B6 spenden der gebräunten Haut Feuchtigkeit und erhalten ihren Glanz. Ohne Selbstbräuner, für die tägliche Anwendung, bis zu zweimal am Tag.
• Fettige bis normale Haut: eine etwas reichhaltigere Konsistenz. Aftertan von Supertan ist etwas dicker und hinterlässt die Haut gut durchfeuchtet, ganz ohne zu kleben. Und es spendet nicht nur Feuchtigkeit: Dank Koffein ist es auch eine Anti-Aging- und Figurpflege. Sheabutter, Kakao, Hanf, grüner Tee und B-Vitamine nähren die Haut und verleihen der Bräune eine gleichmäßige, intensive Farbe. In der Tube zu 150 ml, in der Pumpflasche zu 500 ml oder im Sachet zu 15 ml.
• Sehr trockene oder strapazierte Haut: eine Pflege fast wie Butter. Forever After von Australian Gold, einer der Bestseller des Shops, ist sehr dick, fast eine Butter. Sheabutter, Urea und Hanföl spenden 24 Stunden lang intensiv Feuchtigkeit, Q10 wirkt den Zeichen der Hautalterung entgegen, und seine Pflegestoffe, die die Bräune verlängern, helfen, dass die Farbe hält. Duft: sinnliche Vanille.

Ein Tan Extender ist eine After-Sun-Pflege, die entwickelt wurde, um die Farbe zwischen zwei Besonnungen oder nach dem Urlaub zu erhalten. So Moist und Aftertan gehören dazu, und der Shop bietet weitere an:

• Coast Tan Extender, Step 3 von California Tan;
• Daily von Shine On, eine tägliche Feuchtigkeitspflege ohne Selbstbräuner, die die Bräune verlängert und betont;
• die Hemp-Nation-Reihe von Australian Gold, etwa die Hemp Nation Original: eine Lotion mit Hanf, Sheabutter und Jojoba, die zugleich als Körperlotion, After Sun und Tan Extender dient, in vielen Düften erhältlich.

Die Aufgabe einer After-Sun-Pflege: der Haut Feuchtigkeit spenden und ihre Farbe erhalten. In der Sonne wird sie immer durch einen Sonnenschutz ergänzt.

Geht die Bräune beim Duschen ab?

Das glauben viele, aber Wasser spült die Bräune nicht weg: Das Melanin befindet sich im Inneren der Zellen der Oberhaut, und keine Dusche wäscht es heraus. Was beim Duschen abgeht, sind die abgestorbenen Zellen an der Oberfläche, die als Erste gebräunt haben: Das ist die natürliche Erneuerung der Haut.

Der eigentliche Feind ist die Seife. Eine klassische Seife oder ein aggressives Duschgel, vor allem mit heißem Wasser, entfernt den Hydrolipidfilm, diesen dünnen Film aus Wasser und Fetten, der die Hautoberfläche schützt. Die Haut trocknet aus, schält sich schneller, und die Bräune geht mit. Ein Duschgel, das auf die Bräune abgestimmt ist, reinigt sanft und spendet Feuchtigkeit: Die Haut bleibt geschmeidig und behält ihre Farbe.

Genau darin liegt der Vorteil des All In One Shower Gel von That'so: mild genug für sehr empfindliche Haut, feuchtigkeitsspendend und glättend für ein seidiges Hautgefühl, mit Melanup+, einem Wirkstoff, der die Bräune erhält. Wenn Sie alles auf einmal möchten, vereint unser Set La routine de bronzage idéale (die ideale Bräunungsroutine) ein Peeling, dieses Duschgel und die After-Sun-Pflege Aftertan zu einem reduzierten Preis.

Nach einer UV-Besonnung können Sie also unbesorgt duschen. Einzige Vorsichtsmaßnahme: Nach einem Bräunungsbeschleuniger oder Selbstbräuner mit DHA warten Sie einige Stunden mit dem Duschen, bis sich die Farbe entwickelt hat. Und wenn Ihr Bräunungsbeschleuniger einen kosmetischen Bronzer enthält, geht dessen Oberflächenfarbe beim ersten Duschen zum Teil ab: Das ist normal, die eigentliche Bräune bleibt.

Lauwarmes Wasser, Peeling, Sonne: unsere Tipps für eine lang anhaltende Bräune

• Duschen Sie lauwarm statt sehr heiß: Heißes Wasser trocknet die Haut aus.
• Duschen Sie sich nach dem Baden ab: Meersalz und Chlor aus dem Pool trocknen die Haut aus. Spenden Sie ihr gleich danach Feuchtigkeit. Zum Baden und für den Sport ist die Lotion SPF 50 mit Bronzer von Australian Gold 80 Minuten wasserfest.
• Machen Sie seltener ein Peeling: Ein Peeling entfernt die abgestorbenen Zellen und mit ihnen einen Teil der Bräune. Peelen Sie gebräunte Haut nicht zu oft. Ein- bis zweimal pro Woche glättet ein sanftes Peeling wie das Tan Extender Scrub von That'so die Haut, ohne sie zu strapazieren: Mit Arginin verbessert es Intensität und Haltbarkeit der Bräune. Verwenden Sie es auch am Tag vor einem Selbstbräuner, für ein Ergebnis ohne Streifen.
• Vermeiden Sie Sonnenbrand: Anders als oft angenommen schützt die Bräune nur schwach vor UV-Strahlung. In der Sonne bleiben Sie bei einem passenden Sonnenschutz wie dem That'so Pure Sun SPF 20/30/50, der schützt und zugleich die Bräune unterstützt, und meiden die heißesten Stunden.

Kann man die Bräune mit UV-Besonnungen erhalten?

Ja. Sobald die Bräune aufgebaut ist, halten einige Besonnungen in größeren Abständen die Farbe. Der richtige Rhythmus hängt von Ihrer Haut ab: Folgen Sie dem Rat Ihres Sonnenstudios. Halten Sie sich an die Besonnungszeit, die Ihr Sonnenstudio empfiehlt, um einen Sonnenbrand zu vermeiden.

Für diese Besonnungen wählen Sie Ihren Bräunungsbeschleuniger nach unserem Rat: ohne Selbstbräuner für die ersten Besonnungen und für helle Haut; mit Selbstbräuner für olivfarbene Haut (mediterraner oder afrikanischer Hauttyp) und für bereits stark gebräunte Haut. Der Selbstbräuner erzeugt die Farbe nicht, er verwandelt sie: Wenn das Melanin stark beansprucht wird, wirkt die Bräune fahl; ein Hauch DHA macht sie kupferfarbener, strahlender und natürlicher. Ein Bräunungsbeschleuniger enthält keinen UV-Filter, und nach jeder Besonnung übernimmt eine After-Sun-Pflege.

Selbstbräuner: die Ablösung für die Bräune

Ein Selbstbräuner färbt die Haut ohne Besonnung: DHA reagiert mit den Aminosäuren der obersten Hautschicht und bildet braune Pigmente. Die Farbe erscheint innerhalb weniger Stunden und hält einige Tage, bis die Haut diese Schicht erneuert hat. Regelmäßig aufgetragen, übernimmt er, wenn die Bräune nachlässt.

• Bräunungstropfen wie die Self Tan Drops von Soleo werden in Ihre Feuchtigkeitscreme gemischt: Sie dosieren die Intensität selbst, für eine allmähliche Bräune.
• Tragen Sie ihn erneut auf, sobald die Farbe nachlässt, damit der Teint gleichmäßig bleibt.

Selbstbräuner schützt nicht vor der Sonne. Sprays, Schäume, Lotionen und Tropfen finden Sie in unserer Kategorie Selbstbräuner.

Was essen oder trinken, um die Bräune zu halten?

Eine abwechslungsreiche Ernährung mit viel buntem Obst und Gemüse (Karotte, Aprikose, Mango, Spinat) gehört zu den guten Gewohnheiten im Sommer. Für eine gezielte, einfache Kur vereinen die Nahrungsergänzungsmittel von Your Sun Betacarotin und die für die Haut nützlichen Vitamine in einem Shot, einer Tablette oder einem Gummy, die ganze Saison über:

• der Your Sun Shot in zwei Geschmacksrichtungen, Your Sun Shot Mangue und Your Sun Shot Exotic: ein Fruchtsaft von 80 ml mit Betacarotin und Acerola, der 100 % der Referenzmenge an Vitamin D und Biotin und 50 % an Zink, Selen und Vitamin E liefert; Zink und Biotin tragen zur Erhaltung normaler Haut bei;
• der Your Sun Collagen Shot, mit Kollagen angereichert, mit Mango-Pfirsich-Geschmack: Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei;
• der Your Sun Fizz, 20 Brausetabletten mit Orangengeschmack, mit L-Tyrosin, Betacarotin und Kupfer, das zu einer normalen Pigmentierung der Haut beiträgt. Fast so vollständig wie die Shots, hat er einen großen Vorteil: sein Gewicht. Zwanzig Tabletten in einem leichten Röhrchen, nichts Flüssiges im Gepäck: das ideale Format für Flugreisen;
• die Your Sun Gummies, für alle, die lieber kauen als trinken: zuckerfreie Gummies mit Orangengeschmack, zwei pro Tag, mit Betacarotin (Vitamin A, das zur Erhaltung normaler Haut beiträgt) und Hyaluronsäure, dazu die Vitamine C, D und E, in der Dose mit 60 Stück oder in Päckchen mit je 2 Stück für die Handtasche.

Unser Tipp: ein Your Sun Shot, mit oder ohne Kollagen, alle zwei bis drei Tage in den zwei bis drei Wochen vor Ihrem Sonnenurlaub oder Ihrer Besonnungsreihe im Solarium; bei der Abreise übernimmt ein Röhrchen Your Sun Fizz, ohne den Koffer schwerer zu machen, und die Kur läuft bis zum Ende des Sommers weiter. Wenn Sie lieber kauen als trinken, nehmen Sie die Your Sun Gummies jeden Tag, zu Hause wie auf Reisen. Halten Sie die empfohlene Tagesdosis ein; bei einer medizinischen Behandlung oder in der Schwangerschaft fragen Sie vor einer Kur Ihren Arzt.

Häufig gestellte Fragen

Wie behält man die Bräune, wenn sich die Haut schält?

Ziehen Sie nicht an der abgestorbenen Haut und reiben Sie nicht. Spenden Sie mehrmals am Tag mit einer After-Sun-Pflege Feuchtigkeit, damit die Haut geschmeidig wird. Und vermeiden Sie beim nächsten Mal den Sonnenbrand: Er ist es, der die Haut schälen lässt.

Darf man nach einer UV-Besonnung duschen?

Ja, unbesorgt: Wasser wäscht die Bräune nicht ab. Duschen Sie lieber lauwarm mit einem milden, feuchtigkeitsspendenden Duschgel, und warten Sie einige Stunden, wenn Sie ein Produkt mit DHA verwendet haben.

Wie hält man die Bräune nach dem Urlaub?

Spenden Sie jeden Tag Feuchtigkeit mit einer After Sun Lotion oder einem Tan Extender wie So Moist von Soleo, duschen Sie lauwarm und machen Sie seltener ein Peeling. Wenn die Farbe nachlässt, übernehmen ein allmählich wirkender Selbstbräuner oder einzelne Besonnungen zum Auffrischen.

Wie verlängert man die Bräune im Winter?

Indem Sie alle drei Hebel kombinieren: tägliche Feuchtigkeitspflege, Besonnungen in größeren Abständen und ein allmählich wirkender Selbstbräuner.

Macht eine After-Sun-Pflege braun?

Sie erhält die Bräune eher, als dass sie sie erzeugt: Indem sie die Haut geschmeidig und gut durchfeuchtet hält, hilft sie ihr, die Farbe länger zu behalten. Um die Bräune im Solarium zu intensivieren, wählen Sie einen Bräunungsbeschleuniger.

Kurz zusammengefasst

Die Bräune verblasst im Rhythmus der Hauterneuerung, auf trockener Haut oder nach einem Sonnenbrand schneller. Um die Bräune länger zu halten: Spenden Sie jeden Tag Feuchtigkeit mit einer After Sun Lotion oder einem Tan Extender, duschen Sie lauwarm mit einem milden Duschgel, machen Sie seltener ein Peeling, vermeiden Sie Sonnenbrand und frischen Sie die Farbe dann mit Besonnungen in größeren Abständen oder einem Selbstbräuner auf. Alle unsere Pflegeprodukte finden Sie in der Kategorie After Sun.