Cómo mantener el bronceado más tiempo: after sun y trucos

El moreno del verano empieza a apagarse en cuanto llega septiembre, y el del solárium palidece en cuanto espacias las sesiones. ¿Por qué desaparece el bronceado? ¿Cuánto dura? Y sobre todo, ¿cómo mantener el bronceado el mayor tiempo posible: qué gestos en el día a día, qué after sun, qué prolongador del bronceado? Aquí tienes nuestros trucos para que el tono dorado dure, tanto a la vuelta de las vacaciones como entre dos sesiones.

¿Cuánto dura un bronceado y por qué se va?

El bronceado es una reacción de defensa de la piel frente a los rayos UV: los melanocitos, en la base de la epidermis, fabrican melanina y la transmiten a las células vecinas, que se oscurecen. Pero esas células no se quedan en su sitio. La piel se renueva sin parar: las células nuevas suben hacia la superficie, donde las células muertas acaban eliminándose. Sin una nueva exposición, las células con color se sustituyen poco a poco por células más claras y el bronceado se va, normalmente en unas semanas. La duración depende de tu piel, de la intensidad del bronceado y de tus cuidados: ahí es donde puedes actuar.

Dos cosas aceleran su desaparición:

• la piel seca: el sol, la sal, el cloro y el agua caliente alteran la película hidrolipídica que protege la superficie de la piel. Una piel seca se pela antes, y el color se va con las células muertas;
• la quemadura solar: la piel quemada se pela a trozos y se lleva el bronceado con ella.

Hidratar la piel cada día para prolongar el bronceado

Es la regla de oro y el secreto de un bronceado duradero: hidratar la piel todos los días, aunque no te expongas. Una piel flexible y bien hidratada se pela más despacio y conserva el color más tiempo.

• Aplica tu crema hidratante después de la ducha, sobre la piel limpia y seca, en el cuerpo y en la cara.
• Repítelo cada día e insiste en las zonas que se secan rápido: piernas, codos, rodillas.
• Después de cada exposición al sol o de cada sesión en el solárium, pásate a un after sun.

After sun o prolongador del bronceado: ¿cuál elegir?

Una crema hidratante normal hidrata. Un after sun añade activos que calman la piel después de una exposición a los rayos UV y, a menudo, activos que mantienen el bronceado, para cuidar de verdad la piel bronceada.

La elección depende sobre todo de tu tipo de piel, porque la textura lo cambia todo:

• Piel grasa: una leche muy fluida. So Moist de Soleo es el más fluido de nuestros after sun, ideal para las pieles grasas. El aloe vera, la manteca de karité, el aceite de cártamo y las vitaminas B3 y B6 hidratan la piel bronceada y mantienen su luminosidad. Sin DHA, se usa a diario, hasta dos veces al día.
• Piel grasa a normal: una textura algo más rica. Aftertan de Supertan, un poco más espeso, deja la piel hidratada sin ninguna sensación pegajosa. Y no solo hidrata: gracias a la cafeína, también es un cuidado antiedad y reductor. El karité, el cacao, el cáñamo, el té verde y las vitaminas B nutren la piel y dan al bronceado un color uniforme e intenso. En tubo de 150 ml, bote con dosificador de 500 ml o monodosis de 15 ml.
• Piel muy seca o dañada: un cuidado casi manteca. Forever After de Australian Gold, uno de los más vendidos de la tienda, es muy espeso, casi una manteca. La manteca de karité, la urea y el aceite de cáñamo hidratan intensamente durante 24 horas, la coenzima Q10 combate los signos de la edad y sus nutrientes prolongadores ayudan a que el color dure. Fragancia de vainilla golosa.

El prolongador del bronceado es un after sun formulado para mantener el color entre dos sesiones o a la vuelta de las vacaciones. So Moist y Aftertan lo son, y la tienda te ofrece otros:

• Coast Tan Extender, el paso 3 de California Tan;
• Daily de Shine On, una crema hidratante diaria sin DHA, para prolongar y realzar el bronceado;
• la gama Hemp Nation de Australian Gold, como la Hemp Nation Original: una loción con cáñamo, karité y jojoba que sirve a la vez de leche corporal, de after sun y de prolongador, disponible en muchas fragancias.

La función de un after sun es hidratar la piel y mantener su color. Al sol, siempre se completa con un protector solar.

¿La ducha quita el bronceado?

Es una idea muy extendida, pero el agua no se lleva el bronceado: la melanina está dentro de las células de la epidermis y ninguna ducha la lava. Lo que se va en la ducha son las células muertas de la superficie, las que se broncearon primero: es la renovación natural de la piel.

El verdadero enemigo es el jabón. Un jabón normal o un gel de ducha agresivo, sobre todo con agua caliente, elimina la película hidrolipídica, esa fina capa de agua y lípidos que protege la superficie de la piel. La piel se reseca, se pela antes y el bronceado se va con ella. Un gel de ducha pensado para el bronceado limpia con suavidad e hidrata: la piel sigue flexible y conserva su color.

Esa es la gracia del All In One Shower Gel de That'so: suave para las pieles más sensibles, hidratante y suavizante para un efecto seda, contiene Melanup+, un activo que conserva el bronceado. Para tenerlo todo de una vez, nuestro lote La routine de bronzage idéale (la rutina de bronceado ideal) reúne un exfoliante, este gel de ducha y el after sun Aftertan, a precio reducido.

Así que después de una sesión de rayos UVA puedes ducharte tranquilamente. Solo una precaución: con un acelerador o un autobronceador con DHA, espera unas horas antes de ducharte, el tiempo de que se desarrolle el color. Y si tu acelerador lleva un bronceador inmediato, su tono superficial se va en parte con la primera ducha: es normal, el bronceado de fondo se queda.

Agua templada, exfoliación, sol: nuestros trucos para que dure el bronceado

• Dúchate con agua templada en lugar de muy caliente: el agua caliente reseca la piel.
• Aclárate después del baño: la sal del mar y el cloro de la piscina resecan la piel. Hidrata justo después. Para el baño y el deporte, la loción Australian Gold SPF 50 con agentes bronceadores resiste al agua 80 minutos.
• Espacia las exfoliaciones: un exfoliante elimina las células muertas y, con ellas, una parte del bronceado. Evita exfoliar demasiado a menudo una piel dorada. Una o dos veces por semana, un exfoliante suave como el Tan Extender Scrub de That'so alisa la piel sin agredirla: con arginina, mejora la intensidad y la duración del bronceado. Úsalo también la víspera de aplicarte un autobronceador, para un resultado sin marcas.
• Evita las quemaduras solares: al contrario de lo que se suele pensar, el bronceado protege muy poco de los rayos UV. Al sol, sigue usando un protector solar adecuado, como el That'so Pure Sun SPF 20/30/50, que protege a la vez que ayuda al bronceado, y huye de las horas de más calor.

¿Se puede mantener el bronceado con sesiones de rayos UVA?

Sí. Una vez que el bronceado está instalado, unas pocas sesiones de mantenimiento espaciadas conservan el color. El ritmo adecuado depende de tu piel: sigue los consejos de tu centro. Respeta el tiempo de exposición que te indique tu centro de bronceado para evitar las quemaduras.

Para estas sesiones, elige tu acelerador del bronceado según nuestro consejo: sin DHA para las primeras sesiones y las pieles claras; con DHA para las pieles morenas (tipo mediterráneo o africano) y las pieles ya muy bronceadas. El autobronceador no crea el color, lo transforma: cuando la melanina trabaja mucho, el bronceado se vuelve apagado; el toque de DHA lo hace más cobrizo, más luminoso y más natural. Un acelerador no lleva filtro UV y, después de cada sesión, toma el relevo un after sun.

El autobronceador, el relevo del bronceado

El autobronceador colorea la piel sin exposición: el DHA reacciona con los aminoácidos de la capa superficial de la piel y forma pigmentos marrones. El color aparece en unas horas y dura unos días, el tiempo que tarda la piel en renovar esa capa. Aplicado con regularidad, toma el relevo de un bronceado que se apaga.

• Las gotas autobronceadoras, como las Self Tan Drops de Soleo, se mezclan con tu crema hidratante: tú decides la intensidad, para un bronceado progresivo.
• Vuelve a aplicarlo en cuanto el color se apague, para mantener un tono uniforme.

El autobronceador no protege del sol. Sprays, espumas, lociones y gotas están reunidos en nuestra categoría autobronceadores.

¿Qué comer o beber para mantener el bronceado?

Una alimentación variada, rica en frutas y verduras de colores (zanahoria, albaricoque, mango, espinacas), forma parte de los buenos hábitos del verano. Para un tratamiento concreto y fácil de seguir, los complementos Your Sun reúnen el betacaroteno y las vitaminas útiles para la piel en un shot, un comprimido o una gominola, durante toda la temporada:

• el Your Sun Shot, en dos sabores, Your Sun Shot Mangue y Your Sun Shot Exotic: un zumo de fruta de 80 ml enriquecido con betacaroteno y acerola, que cubre el 100 % de los valores de referencia de nutrientes en vitamina D y biotina, y el 50 % en zinc, selenio y vitamina E; el zinc y la biotina contribuyen al mantenimiento de la piel en condiciones normales;
• el Your Sun Collagen Shot, enriquecido con colágeno, con sabor a mango y melocotón: su vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel;
• el Your Sun Fizz, 20 comprimidos efervescentes sabor naranja, con L-tirosina, betacaroteno y cobre, que contribuye a la pigmentación normal de la piel. Casi tan completo como los shots, tiene una gran ventaja: su peso. Veinte comprimidos en un tubo ligero, nada líquido que transportar: el formato ideal para viajar en avión;
• las Your Sun Gummies, para quien prefiere masticar a beber: gominolas sin azúcar con sabor a naranja, dos al día, con betacaroteno (vitamina A, que contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales) y ácido hialurónico, además de vitaminas C, D y E, en bote de 60 o en sobres de 2 para llevar en el bolso.

Nuestro consejo: un Your Sun Shot, con o sin colágeno, cada dos o tres días durante las dos o tres semanas anteriores a tus vacaciones al sol o a tu serie de sesiones de rayos UVA; al salir de viaje, un tubo de Your Sun Fizz toma el relevo sin cargar la maleta, y el tratamiento sigue hasta el final del verano. Si prefieres masticar a beber, las Your Sun Gummies se toman cada día, en casa o de viaje. Respeta la dosis diaria recomendada; si sigues un tratamiento o estás embarazada, consulta a tu médico antes de empezar.

Preguntas frecuentes

¿Cómo mantener el bronceado cuando te pelas?

No tires de las pieles muertas y no frotes. Hidrata varias veces al día con un after sun para suavizar la piel. Y la próxima vez, evita la quemadura: es ella la que hace que te peles.

¿Puedo ducharme después de una sesión de rayos UVA?

Sí, tranquilamente: el agua no quita el bronceado. Elige agua templada y un gel de ducha suave e hidratante, y espera unas horas si has usado un producto con DHA.

¿Cómo mantener el bronceado después de las vacaciones?

Hidrata todos los días con un after sun o un prolongador del bronceado, como So Moist de Soleo, dúchate con agua templada y espacia las exfoliaciones. Cuando el color pierda fuerza, toma el relevo con un autobronceador progresivo o con sesiones de mantenimiento.

¿Cómo prolongar el bronceado en invierno?

Combinando las tres palancas: hidratación diaria, sesiones de mantenimiento espaciadas y autobronceador progresivo.

¿El after sun ayuda a broncearse?

Mantiene el bronceado más que crearlo: al conservar la piel flexible e hidratada, la ayuda a conservar el color más tiempo. Para intensificar el bronceado en el solárium, elige un acelerador del bronceado.

En resumen

El bronceado se apaga al ritmo de la renovación de la piel, y más rápido en una piel seca o después de una quemadura. Para mantener el bronceado más tiempo: hidrata cada día con un after sun o un prolongador del bronceado, dúchate con agua templada y un gel de ducha suave, espacia las exfoliaciones, evita las quemaduras y, después, mantén el color con sesiones espaciadas o un autobronceador. Todos nuestros cuidados están en la categoría after sun y prolongadores.